|
Skrevet af Jakob Andersen
|
Til tider kan ethver sport være svær at motivere sig til, også selvom det er så dejlig en sport som cykling.
Du kan motivere dig selv på mange forskellige måder, og hvilke metoder der motiverer dig, afhænger ofte af hvilken tid på året du befinder dig på, men også hvilken situation du står i netop nu.
|
|
Læs mere…
|
|
Skrevet af Jakob Andersen
|
|
Du kan lige så godt åbne øjnene og sæt dig lidt frem i stolen, for det er ikke hver dag, at jeg fortæller hvordan jeg som udgangspunkt har opnået den succes jeg har haft som elite landevejs cykelrytter.
|
|
Læs mere…
|
|
Skrevet af Jakob Andersen
|
Det var en gang en flok frø unger som skulle arrangere en cykelkonkurrence.
Målet var at nå toppen af et Alpe d’Huez.
Mange havde samlet sig for at følge løbet og heppe på udøverne. |
|
Læs mere…
|
|
Skrevet af Jakob Andersen
|
Mental træning er en enhed der kan trænes på lige fod med fysiske, taktiske og tekniske aspekter som er en forudsætning for forbedring af dine præstationer!
|
|
Læs mere…
|
|
Skrevet af Jakob Andersen
|
|
En ef de mest anvendte teknikker indenfor mentaltræning er visualisering. Men i virkeligheden gælder det meget mere end visualisering. |
|
Læs mere…
|
Artikler 
